三菱欧蓝德这款车推荐使用5W30的矿物机油，通常每次更换需要4升的容量，大约每行驶5000公里更换一次。但请注意，这只是一个大致的参考，具体还需根据实际情况来调整。更换所需的4升机油价格大约在198元左右，而更换的工时费用为100元。
与5W30机油相比，0W20机油在低温下有更好的流动性，适合在更低的温度下使用，而5W30则在高温下表现更佳，其油质较为粘稠。考虑到欧蓝德发动机的特性，5W30机油是更为合适的选择。
在冬季，大部分地区推荐使用5W的机油，但在一些北方寒冷地区如哈尔滨，则建议使用0W机油以确保更佳的冷启动性能和适应当地的寒冷环境。通常情况下，润滑油的高温粘度选择30即可。然而，如果车辆经常行驶在拥堵的城市道路上，或者车辆使用年限较长，以及重型车辆运输时间较长的情况下，可以考虑增加机油的粘度，例如选择使用0W40的润滑油。
对于自吸式发动机，其对机油的要求并不高，可以选择矿物油或半合成油，预算充足的话，全合成油也是一个不错的选择。而涡轮增压发动机由于其更为精密的结构和苛刻的工作条件，对机油的性能有更高的要求，推荐使用流动性更佳的全合成机油。
在选择润滑油品牌时，如果更看重机油的耐用性，美孚润滑油是一个不错的选择；如果注重机油的清洁效果，那么壳牌机油值得推荐；若需要油膜韧性较强的机油，嘉实多会是一个好选择。例如，对于容易积碳的涡轮增压发动机，推荐使用清洁效果显著的壳牌合成机油。