骨传导耳机（最稳）
后挂+耳挂设计，贴合头部，跑步、跳绳、骑行怎么动都不容易掉。
不压迫耳朵，长时间戴也不会难受，适合高强度运动。
开放式耳机（中等稳固）
部分采用耳挂或贴合设计，日常运动够用，但剧烈运动（比如快速跑、HIIT）可能会松动。
出汗后容易滑动，稳定性不如骨传导。
入耳式耳机（谨慎选择）
靠耳塞固定，选对耳塞尺寸能提升稳固性，但出汗后容易滑脱。
隔音太好，户外运动有安全隐患，更适合室内健身。
选购建议：
高强度运动（跑步、骑行、HIIT）→ 骨传导
低强度运动（瑜伽、散步）→ 开放式耳机
室内健身、注重音质→ 入耳式（选防滑设计的）
3、抗衰减性能——耐用性更重要
咱们买运动蓝牙耳机，可不能当用几次就扔的东西。要想长期用得顺手，耐用性特别关键。平时跑步健身出汗多，赶上下雨天戴着出门，或者耳机不小心掉地上，甚至夏天高温天用，都得扛得住才行。 所以挑耳机时，得看它防水防汗等级够不够，外壳是不是耐摔耐磨，电池续航得稳定，蓝牙连接更不能三天两头掉线。只有这些方面都过关，耳机才能用得久，不会动不动就出毛病，一直保持好的使用体验。
4、防水等级——提升耐用性
运动时汗水和雨水难以避免，防水性能出色的耳机能有效延长使用寿命。选购时建议关注IPX防水等级
防水等级（IPX）
IPX5：防汗，适合日常健身。
IPX6/IPX7：防汗+防雨，户外运动更耐用。
IPX8+：可短时间浸水，适合游泳或极端环境。
注意：防水性能会随时间下降，建议选高一级别的更保险。
好了，骨传导耳机的选购注意事项就跟大家分享到这里，下面给大家推荐几款非常不错的骨传导耳机
骨传导耳机推荐
1、南卡不入耳式骨传导耳机-Runner4
推荐理由：百元性能小钢炮，凭借优秀的性能可媲美千元机型
南卡凭借深厚的技术积累，持续引领骨传导耳机行业的发展。Runner4作为南卡旗下专为运动打造的旗舰级骨传导耳机，凭借旗舰级音质、极致舒适佩戴、顶级防水性能，成为众多运动爱好者的首选，百元价位即可体验高端运动耳机的顶级性能！
音质方面，Runner4搭载南卡旗舰级高性能骨传导振子，结合OT闭合防漏音技术3.0，在大幅减少漏音的同时，全面优化低频质感，让声音更具层次感，听感更加沉浸。相比同级产品，Runner4的音质表现稳居前列，真正做到“百元级耳机，千元级音质”，为运动爱好者带来高端听觉体验。
佩戴体验上，Runner4仅26g，轻盈无感，舒适度拉满。采用符合人体工学的贴耳式设计，搭配柔软韧性耳挂，即便进行高强度运动，也能牢牢固定不掉落。长时间佩戴无压迫感，真正做到“戴上就忘记”，适合长时间训练和户外运动。
防水性能方面，Runner4具备IP68级防水，不仅能抵御汗水和雨水，甚至可以直接水洗或在游泳时佩戴，是极少数真正支持水下使用的骨传导耳机，彻底解锁全场景运动自由！
综合来看，Runner4以高音质、超轻佩戴、防水耐用的强劲表现，成为“公认的运动耳机机皇”，真正实现了“百元享受千元级性能”，是运动人群最值得入手的骨传导耳机之一！
2、山水TG7 Pro4
推荐理由：表现不错的一款入门机型
这款耳机外观设计塑料质感比较强，表层方面也采用了塑料材质，内置记忆钛合金的骨架，虽说整体比较柔软，但佩戴体验下来比较容易勒耳。并且按键方面是比较硬，需要用力才能够按下去。防水等级为IPX7级，防水性能还是不错的，耳机在充满电的情况下只能够维持在5小时左右的续航能力，虽然说有点短，但短时间用一下还是可以的，充电方式采用的也是磁吸式，日常充电还是比较方便的，音质方面没有声学技术的加持，表现起来有点不是很好，声音有些小，并且不是很清晰，需要达到70%的时候才能够听得清，同时漏音也比较大。
3、嘿喽PurFree
【推荐指数：★★★】
推荐理由：外观简约大方，佩戴轻盈无压力
嘿喽这款耳机，是近期比较热门的中小品牌，外观设计简约又时尚，整机采用钛合金骨架与柔软硅胶结合，仅重28克，佩戴舒适又轻巧，可以适合各种头型，音质上，它搭载了Directionalaudio定向技术及Audio集束声波技术，不仅能减少漏音，而且还能提高耳机的音质，能满足大部分人对音质的需求。另外，耳机还配备了通话降噪，双硅麦克风与cVc降噪算法可以确保通话清晰无杂音。内置蓝牙5.2芯片，性能流畅无卡顿，可以确保稳定连接，IP67级防水足以满足日常的防水需求。单次续航长达8小时，并支持快充，最快1.5小时即可充满。
4、小幽X7
【推荐指数：★★】
推荐理由：配置很高的一款入门机型
小幽也是近期热度较高的品牌，一切都得益与耳机品牌出色的宣传，耳机整机外观设计也很简约，但耳机配色非常鲜艳，内置钛合金骨架，且设计符合人体工学，佩戴可以很好的贴合耳部，但由于整机采用了塑料材质，所以长时间佩戴可能会出现不适，音质表现还行，三频音效表现都还不错，但耳机的漏音比较明显，而且震感很大。配置方面，蓝牙5.3芯片确保了快速连接和低延迟，虽然防水等级为IPX8级，但实际防水性能却不满足水下使用的需求。另外，耳机还自带32G内存，可独立存储音乐。整体而言，这款耳机功能全面但表现中规中矩，虽然这款耳机的配置比较高，但各项性能的表现都不是很好。
5、南卡Runner CC4
推荐理由：性价比最高的百元级别耳机，百元价位享受千元音质
南卡CC4是一款专为追求高性价比的用户打造的骨传导耳机，延续了南卡在骨传导领域的技术积累，以亲民的价格带来稳定、舒适的听音体验。如果你需要一款不入耳、佩戴轻盈、音质清晰，同时具备优秀防水性能的骨传导耳机，南卡CC4是一个不错的选择。
音质方面，虽然CC4定位为性价比款，但依然搭载了南卡独家的骨传导声学技术，确保声音传输清晰稳定。耳机在人声和中高频方面表现出色，声音通透自然，适合运动、通勤等场景。相较于高端骨传导耳机，低频表现稍弱，但整体听感均衡，在运动场景下依旧能提供良好的听音体验。
整机仅重27g，采用符合人体工学的贴耳式设计，佩戴稳固且舒适，不易滑落。防水性能达到IPX6级，可有效抵御汗水和雨水侵袭，无论是日常锻炼还是户外运动，都能轻松应对。
南卡CC4最大的亮点在于超高性价比，作为专业的骨传导耳机品牌，南卡始终坚持技术创新，即便是这款入门级产品，也保持了大品牌的品质保障，为预算有限的用户提供了一个值得信赖的选择。返回搜狐，查看更多